|
после отпуска
|
47 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 65.91g | Carbs: 46.66g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яйцо (Целое). Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Sporty Печенье Солёная Карамель, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darksa(166cm)'s Weight History
|