Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 77.61g | Carbs: 7.20g.
Breakfast: Кофе, Конфета, Сыр Чеддер. Lunch: Лента Язь, Pro Bulion Костный Бульон из Баранины, Зеленый Лук, Кублей Баранина Тушеная, Кинза. Dinner: ВкусВилл Казылык , Кавказский Долгожитель Каймак 20%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|