Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 68.31g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареное Яйцо, Пятерочка Персик, Черешня, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Напиток из Шиповника, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареное Яйцо. Dinner: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|