Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 121.55g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Финики, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Dinner: Простая Еда Салат из Помидоров с Сыром Фета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Семга на Гриле. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Донья Пирогова's Weight History
|