Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 60.36g | Carbs: 83.95g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Минтай Жареный, Запеченная или Жареная Камбала, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|