Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 70.03g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Семейка Озби Баранка, Белый Город Молоко 2,5%, ЭГО Творог для Сырников 5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Городецкий Пломбир, Рамонти Пайз Лепешка с Творогом и Зеленью. Dinner: Ketch Up Овощи на Гриле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Макдоналдс Макфлури Спелое Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Streaming light's Weight History
|