Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
61 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2471 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 130.08g | Carbs: 340.15g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 10%, Оредеж Яйцо С0, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Nelly Шоколад Nelino Kids, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Вкуснотеево Сливки 10%, Egoiste Кофе в Зернах, Скан-Нева Овощная Смесь Весенняя, Картофель Сырой, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика. Dinner: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Лента Икра Трески, Вязанка Ветчина Столичная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Банан, Зеленая Точка Дыня, Эконива Творог 5%, Лента Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|