Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 23.92g | Carbs: 71.34g.
Breakfast: Иван Поддубный Сырок с Изюмом, Heinz Чесночный Соус, Салат из Свеклы с Чесноком, Усенко Гречка с Куриной Котлетой. Lunch: Сосиска в Тесте. Dinner: Красный Яр Вафли с Варёной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|