Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
45.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 178.50g | Carbs: 60.00g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Голубика, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Хлеб из ПО,РО,клей,изо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lunch: Помидоры Черри, Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Перекресток Окунь Морской Красный, Пангасиус, Боговарово Сыр Амстердам, Кабачок. Dinner: Пангасиус. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|