Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
108 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 50.23g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, ВкусВилл Запеканка Творожная Вишня, Кофе. Lunch: Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Минтай Жареный. Dinner: Картофельные Оладьи. Snacks/Other: Деревенька Водка, Минтай Жареный, Ягодный Край Морс Ягодный, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeshachernesha's Weight History
|