Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 57.01g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Сахар, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Клубника, Черника, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Greenbox Окрошка на Квасе. Dinner: Макароны по Флотски, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Светлое Пиво. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|