Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
96 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 81.84g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Чай с Молоком, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Ложкарев Котлеты из Говядины, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Dinner: Индейка Тушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Real Сырники Классические. Snacks/Other: Яшкино Леденцы с Соком, Черная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaMaslakova's Weight History
|