Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 120.20g | Carbs: 289.55g.
Breakfast: Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Любятово Печенье Мария Традиционное, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Lunch: Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Добрый Сок Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кукурузная Каша. Dinner: Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Lucky Days Попкорн, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Bud Пиво Безалкогольное, Сухогруз Анчоус Сушено-Вяленый, Окрошка на Кефире, Ironman Protein Bar Cocos. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrishin_al's Weight History
|