Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 95.38g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Терра Сироп Топинамбура, Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной, Белый Хлеб, Каждый День Котлеты Рыбные , Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Дары Природы Салатная Фантазия, Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Ваш Выбор Моцарелла Мини. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Картошка Печеная, Куриный Фарш. Snacks/Other: Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любя себя ∞'s Weight History
|