Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 56.95g | Carbs: 232.36g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Окрошка, Сыродел Сыр Адыгейский , Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире. Dinner: Арарат Сок Гранатовый, Пятерочка Сливы, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Сливы, Сыворотка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilatpontij2022's Weight History
|