Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 57.74g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Кабачок Гриль, 365 Дней Блинчики с Творогом, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Капучино. Lunch: Сливы, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Жареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Just Food Смузи с Бананом Овсянкой и Ягодами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|