Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2015
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 61.54g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Киви, Имбирный Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мёд, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Простые Пельмени, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Постный Борщ. Dinner: Пиво, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Зерновой, Шашлык Куриный, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Nestle Хлопья Fitness, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenashvets's Weight History
|