Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 81.19g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Пекинская Капуста, Банан, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Narmak Сироп Топинамбура, Картофель Тушеный с Курицей, Вязанка Сосиски Молочные , Миндаль Миндаль, Пекинская Капуста, Чай. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|