Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 63.11g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Royal Forest Сироп Топинамбура , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (Растворимый), Ишимский Мясокомбинат Пельмени Русские. Dinner: Миндаль Миндаль, Картошка Тушеная, Кофе (Растворимый), Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|