Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 68.78g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Fish House Филе Минтая в Кляре, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Kultlab Protein Pie Черника , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Плов, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Десерт Наполеон. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elechka_cat's Weight History
|