Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 92.93g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Хлеб Питерский, Морс Брусничный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельский Дом Тофу с Оливками, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Heinz Горчичный Соус, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|