Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 79.12g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Фрима Сухие Сливки, Здоровье Кофейный Напиток, Арахисовая Паста, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, ВИК Сосиски Пяточек, Яичница с Помидорами. Lunch: Сметана 20%, Ашан Сухари из Хлеба, Борщ с Курицей. Dinner: Шоколадное Мороженое, Старый Мельник Пиво, Сельдь Соленая, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|