Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
106 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
339 kcal
|
Fat: 13.04g | Prot: 28.82g | Carbs: 26.28g.
Breakfast: Sütaş Süzme Form, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. Lunch: Sütaş Süzme Form, İçim Laktozsuz Kefir. Dinner: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), İçim Laktozsuz Kefir. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timucingecer's Weight History
|