Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
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73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1589 kcal
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Fat: 49.45g | Prot: 115.79g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Carne Moída Refogada, Bolo de Banana e Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Bife de Fígado, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. Dinner: Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Lacta Bombom Sonho de Valsa. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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AnaLeandro28's Weight History
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