Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 125.21g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Капуста Белокочанная, Яйцо. Lunch: Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак, Яйцо, Agama Мидии. Dinner: Талицкий Молочный Завод Простокваша , Куриная Грудка Отварная, Лук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голубика, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|