Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 109.81g | Carbs: 173.61g.
Lunch: Растительное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Останкино Окорок Сырокопчёный , Самарские Хлебцы Клюквенные, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Пестречинка Карпаччо, Сырники с Протеином, Мистраль Киноа Вареная, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Other: Магнит Персик Инжирный, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|