Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 77.56g | Carbs: 249.40g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Магнит Банан. Lunch: Драники картофельные 1п=1г. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Драники картофельные 1п=1г, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко, Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|