Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 97.16g | Carbs: 22.43g.
Breakfast: Zero Джем Вишня, SPAR Сливки 20%, Кофе, Zero Джем Манго , Гост Творог 9%. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Zero Соус Горчичный, Чеснок, Укроп, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Сметана 20%, Кабачок, Утиная Ферма Стейк из Филе Утиной Грудки. Dinner: Санта Бремор Морской Коктейль, Дольче Сыр Пармезан . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|