Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
124 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3039 kcal
|
Fat: 171.85g | Prot: 96.12g | Carbs: 267.50g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гост Колбаса Любительская, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lunch: Торговая Площадь Печеночный Паштет, Буше Чиабатта, Привет Семечки. Dinner: Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Салат Овощной со Сметаной, Sacla Вяленые Помидоры, Баклажан жареный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Президент Сыр Бри. Snacks/Other: SPAR Кабачковые Оладьи, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|