Dunyasha_Fill's Journal, 29 Jul 23

Dunyasha_Fill's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023

56.8 kg Lost so far: 4.9 kg. Still to go: 6.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2023:

1089 kcal

Fat: 24.35g | Prot: 57.39g | Carbs: 154.10g. Breakfast: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Lunch: Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Самокат Форель Холодного Копчения Ломтики, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачки, Брянский Мясокомбинат Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...

2016 kcal

Exercise: Cooking - 1 hour, Шитье - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Dunyasha_Fill's Weight History

View Complete History

Dunyasha_Fill's Journal, 29 Jul 23

Submit a Comment

Dunyasha_Fill's Weight History