Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 56.80g | Carbs: 257.82g.
Breakfast: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L). Lunch: Мираторг Морс из Лесных Ягод. Dinner: Лента Халапеньо Маринованный, Имбирь Маринованный, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Помидоры, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яйцо. Snacks/Other: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|