Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 62.63g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: Лігос Круассан с Вишней, Яйцо, Ветчина Куриная, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Белый Хлеб. Lunch: Сильпо Кабачки Гриль, Колбаса, Макароны Отварные. Dinner: Чизкейк ПП, Gullon Sandwich 37% Chocolate Flavoured Filling. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|