Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 61.17g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Виноград, Вафли Творожные, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Помидоры Черри, Магнит Лаваш Азербайджанский, Сургутский Мясокомбинат Салями Королевская . Dinner: Болгарский Перец, Красная Цена Маслины без Косточки, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_Sever_'s Weight History
|