Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 45.31g | Carbs: 47.26g.
Breakfast: Pinar Labne Крем-Сыр "Лимонный Чизкейк", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Лента Ветчина , Синявинское Яйцо Белое С0. Lunch: Пикша с Яйцом и Молоком. Snacks/Other: Баланс Калорий Печенье, Лента Ветчина . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|