КетоМАНия's Journal, 29 Jul 23

54,150 - днем в 11:30 в костюме фит скин, кроссах и белом белье (в этой форме данный вес минимальный, такого ещё не было💥).

54.1 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 1.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

3797 kcal

Fat: 306.73g | Prot: 216.13g | Carbs: 26.28g.   Breakfast: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Casademont Хамон Серрано, La Paulina Сыр Гойя, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Вкуснотеево Сливки 33%. more...

1729 kcal

Exercise: Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...