Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
82 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 142.92g | Carbs: 243.23g.
Breakfast: Арбуз, Семга Запеченная, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Крыжовник, Сладкий Горошек (Стручок), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Макароны по Флотски, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Авида Творог 5%. Dinner: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Чистая Линия Мороженое Российское, Creative Kitchen Суп Фо Бо с Говядиной. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|