Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 66.11g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Светлое Пиво, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Yan Сок Овощной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Светлое Пиво, Greenbox Окрошка на Квасе. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны по Флотски. Snacks/Other: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|