Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 78.42g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Wasa Ржаные Хлебцы. Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Долма. Dinner: Картошка по Французски. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika:):)'s Weight History
|