Süsse 60+'s Journal, 29 Jul 23

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Moin moin ihr Lieben ich wünsche euch noch einen schönen Samstag . Ich soll heute zum 70. Geburtstag einer Freundin. Bin immer noch aufgeregt weil ich viele seit Jahren nicht gesehen habe. Na ja ... wegen meines Gewichts , versuche positiv zu denken habe ja schon was abgenommen. Zum Tracken werde ich nicht kommen. 🙈😍🙋‍♀️

101.1 kg Lost so far: 13.2 kg. Still to go: 21.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2023:

1542 kcal

Fat: 66.30g | Prot: 55.00g | Carbs: 173.00g. Breakfast: Castello Höhlenkäse Leicht, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Jean Luc Butter Brioche. Dinner: Rapsöl, Frosta Nasi Goreng. Snacks/Other: Jahnke Salz-Lakritz, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. more...

4076 kcal

Exercise: Sitting - 6 hours, Driving - 1 hour, Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...

steady weight

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Comments

Hoffentlich hast du auch Obst🍰😉😋.... viel Spaß beim feiern.🍾🥂🐳

29 Jul 23 by member: Portal Wal🐳

Wünsche Dir eine schöne Feier 🥂🍾🎂🍰😋

29 Jul 23 by member: willivogel21

schöne Feier 😊

29 Jul 23 by member: De Sarah

Genieß den Geburtstag. 😀

29 Jul 23 by member: Lolli-1

Ich glaube deine Freundin freut sich auf dich und das Gewicht ist nebensächlich… ist wie mit Schulzeugnissen, sagt nichts über die Persönlichkeit aus 👍😃🙋🏻‍♀️

29 Jul 23 by member: 77PummelFee77

Hoffe du hast einen schönen Abend 👍🙋🏻‍♀️☺️

29 Jul 23 by member: 77PummelFee77


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