Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
84 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 91.98g | Carbs: 193.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Pasta La Bella Фитнес Паста с Добавлением Льняного Семени, Dr. Milk Сербская Брынза, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киприно Сыр Лайт 15%, Калинов Мост Аннинская Забава. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Вкусно и Точка Капучино Маленький, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|