Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 41.02g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Пирог из Лаваша. Lunch: Лисички, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Пирог из Лаваша, Сырники Домашние, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Салат из Помидоров, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лисички Жареные, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна160796's Weight History
|