Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 173.26g | Carbs: 61.93g.
Breakfast: Рис Вареный, Яичный Белок, Болгарский Перец, Лента Баклажан, Морковь, Кабачок. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Картофель Отварной, Кабачок, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Винегрет без Масла, Рыбный Бульон, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Судак. Dinner: Помидоры, Морковь, Кабачки Тушеные, Лента Баклажан, Треска Отварная. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цикорий, Balance Formula Протеин Подсолнечный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|