Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 92.71g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Озон Брынза Болгарская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Кинто Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Салат из Огурцов с Яйцом. Dinner: Дыня, Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры, Арбуз. Snacks/Other: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina.D.A's Weight History
|