|
вчера крайний день КД и сегодня минус целый КГ. утро стало добрым 😁
|
111.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 139.30g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Кабачковый Торт, Пятерочка Помидоры, Кабачок Фаршированный. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюра.худеет115's Weight History
|