Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 155.74g | Carbs: 52.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Pretto Риккота, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Snacks/Other: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|