Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 94.26g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Дикси Нектарины, Ekoniva Биойогурт 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Dinner: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Светаево Сыр Голландский, Ашан Перец Грунтовой, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Селяночка Рисовая Мука, Укроп, Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|