Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 41.54g | Carbs: 30.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Водный Мир Мидии , Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Dinner: Имбирный Чай, Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец . Snacks/Other: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.v.yanis's Weight History
|