|
*
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 141.87g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Малина, Яйцо, Помидоры, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Перекресток Авокадо, Мистраль Перловка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Dinner: Брокколи, Очищенные Семена Подсолнечника, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|