Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 134.68g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Савушкин Продукт Теос 2%, Barilla Спагетти 3 Отварные , Куриное Филе Вареное. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Дыня. Snacks/Other: Наша Ряба Голень Куриная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|