Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 166.27g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Dinner: Kozel Пиво Светлое , Творог (Обезжиренный), Арбуз, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|